Arrangementet starter med en kort introduktion og blid bevægelse, hvorefter deltagerne guides ind i afslappende, liggende restorative stillinger. Disse stillinger understøttes af puder og tæpper, der hjælper med at give slip og flyde ind i en dyb, nærende hvile.
Stillingerne holdes i længere tid for at give kroppen en tiltrængt pause og ro, hvilket også hjælper med at berolige sindet og geare ned i nervesystemet. Dette er en perfekt mulighed for dem, der ønsker en pause fra en travl hverdag, oplever overbelastning eller stress, eller blot ønsker at prøve den lækre restorative yoga.
Workshoppen er blid og meditativ, og den er åben for alle. Alt nødvendigt udstyr er til rådighed i lokalet, så det eneste, du skal medbringe, er blødt og varmt tøj. Bemærk, at sessionen ikke anbefales efter tredje måned af graviditeten.
Praktisk information
Dato: Søndag den 23. marts 2025
Tid: Kl. 18:30
Sted: Pakhuset i Odder, Banegårdsgade 5, 8300 Odder
Entré: 250 kr
Arrangør: Club_Restorativ
Tilmelding: Bindende ved betaling. Pladsen kan gives videre, hvis du bliver forhindret i at deltage.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
