Restorativ yoga er en blid og meditativ praksis, der fokuserer på at give kroppen og sindet en tiltrængt pause. Aftenen begynder med en kort introduktion og blid bevægelse, før deltagerne guides ind i liggende restorative stillinger. Disse stillinger understøttes af puder og tæpper, hvilket hjælper med at give slip og flyde ind i en dyb, nærende hvile.
Perfekt til stressreduktionWorkshoppen er ideel for dem, der ønsker en pause fra en travl hverdag, oplever overbelastning eller stress, eller simpelthen ønsker at prøve restorativ yoga. Stillingerne holdes i længere tid for at give kroppen ro og mulighed for at geare ned i nervesystemet.
Praktisk informationDato: Søndag 19. januar 2025
Tid: 18:30
Sted: Pakhuset i Odder, Banegårdsgade 5, 8300 Odder
Entré: 250 kr
Arrangør: Club_Restorativ
Målgruppe: Alle
Bemærk: Ved graviditet efter 3. måned anbefales sessionen ikke. Tilmelding er bindende ved betaling, men pladsen kan gives videre ved forhindring.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
