Har du svært ved at finde motivationen til at komme i gang med at løbe? Den første tur er altid den sværeste at tage sig sammen til, og hvis man oveni er nybegynder, kan det være svært at regne ud, hvor mange kilometer, der skal til for, at det giver mening at tage løbeturen, samtidig med, at den ikke må blive så hård, at man ikke kommer afsted igen.
Hvis du kan nikke genkendende til ovenstående, eller du bare har lyst til at løbe med andre nybegyndere, så starter Odder Atletik & Motion endnu et træningsforløb for begyndere, småskadede og utrænede, som gerne vil i gang med at løbe.
Træningsforløbet varer 12 uger, og Odder Atletik & Motion garanterer, at du ikke vil komme til at fortryde at være en del af det.
I træningsforløbet vil du komme til at følge et fast defineret og afprøvet program, som der, i løbet af de 12 uger, skal gøre dig i stand til at løbe 5 kilometer og/eller i 30 minutter uden pause.
Oveni er træningen gratis og er målrettet nybegyndere. Der vil være træning mandage og onsdage fra klokken 19.15 samt lørdage klokken 11.30, hvor Atletik Odder vil sørge for det hele. Opstart er mandag den 16. august.
Lyder det som det, du har gået og ventet på for at finde motivationen og løbeskoene frem? Så tag eventuelt med til introaften, hvor Atletik Odder vil præsentere dig for det hele, samtidig med, at du kan få svar på alle de spørgsmål, som du eventuelt brænder inde med.
Der vil ikke være træning denne aften, så almindeligt tøj er alt rigeligt. Du kan klikke dig ind på introaftenens facebook- begivenhed her.
